如何享用香薰油

很多第一次使用香薰油的人可能不知道如何使用。

这次我们将介绍推荐的使用方法以及针对不同情况推荐的香薰油。

香薰油的使用方法

香薰油，是从植物中提取的天然油脂，是能获得植物原有功效的天然精华。

对于那些了解香精油但不知道如何使用的人来说，我们将介绍两种香精油的使用方法。

1.享受香气

享受芳香油的一个简单方法是在芳香浴中享受香气。

使用芳香油进行芳香浴的方法有多种，但我们建议在纸巾或手帕上滴 2 至 6 滴芳香油，以享受香气。

通过这种方法，香油一买来就可以试用。这是一种无需使用特殊工具即可获得芳香油效果的方法。

小心不要让皮肤接触涂抹精油的区域。

我们还推荐使用喷雾剂，让您更容易享受香味。

将50毫升纯净水或饮用矿泉水倒入喷雾瓶中，加入20至25滴香薰油，如果想要浓烈的香味，则可加入30滴。

可用作毛巾和床单的亚麻喷雾剂或房间喷雾剂。

由于不使用火，因此您可以安全地享受香气。

2.香薰浴

只需在浴缸中注入足够的热水，以到达您的太阳神经丛，加入 5 至 10 滴芳香油，搅拌均匀即可。精油很难溶于水，因此请注意不要让未稀释的溶液直接接触皮肤。

如果您的皮肤敏感，我们建议在添加之前用植物油（基础油）稀释精油。

足浴、手浴更是轻松享受。

将一个大盆装满40至42摄氏度的热水，加入2至3滴香薰油，搅拌均匀，浸泡脚或手。

泡脚时，将双脚浸泡在水中，最好浸到脚踝处。
不仅可以改善血液循环，温暖全身，还能缓解脚部浮肿。

每种情况的推荐香气

在这里，我们将介绍针对每种情况推荐的香薰油。

1.当你想放松的时候

薰衣草：缓解压力、平息愤怒
檀香：具有舒缓情绪的异国香气。
窄叶桉树：清新的香气，引起深呼吸。
佛手柑：柑橘香味有助于缓解抑郁症。

2. 当你想为明天恢复活力/获得能量时

薄荷：帮助唤醒你并改变你的心情
柠檬：具有清新的香味，有助于恢复精神。
葡萄柚...以其清脆清新的香气为您带来能量。

3.当你因工作或人际关系等问题而感到沮丧时。

橙子甜：缓解焦虑和紧张
依兰依兰：平静心灵
沙巴茉莉——给你幸福感

根据精油的类型和皮肤状况，它可能会刺激您的皮肤。
如果您感到刺激，请停止使用并立即清洗。

概括

使用香薰油的方法有很多种，但我们这次介绍的两种方法特别简单，值得推荐：使用香薰浴来享受香味。

请享用我们根据情况推出的推荐香薰油。

处理精油时，有几件事需要记住，例如在没有专家指导的情况下不要将未稀释的溶液涂抹在皮肤上，有过敏症状的人最好避免使用某些类型的油，以及精油的类型孕妇可以使用的油根据怀孕周数而变化，有一些事情需要记住。

享受芳香疗法最重要的是找到完美的精油，同时向可靠的芳香治疗师咨询原料的来源和芳香油的质量。

在UCHINO TOUCH六本木Hills店，我们会帮助您选择香气。请来参观我们。